Gesunder Körper – gesunder Geist

Klettern gehört zu den gesündesten und vielseitigsten Sportarten. Es stärkt die Muskulatur (ganzheitliche Muskelbeanspruchung), verbessert die Ausdauer und Geschicklichkeit, steigert Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.  Klettern hat sowohl indirekten als auch direkten Einfluss auf die mentale Gesundheit – es verbessert die Körperwahrnehmung. Die Auseinandersetzung mit den eigenen Möglichkeiten und Grenzen steigert die Selbsteinschätzung, Selbstsicherheit und das Selbstwertgefühl. Klettern fasziniert.

Klettern – ein Breitensport

Klettern ist mittlerweile ein Breitensport, der das ganze Jahr betrieben werden kann. Anders als in den Anfangsjahren, als Klettern gefährlich und eine Beschäftigung für wenige Draufgänger war, kann heute jeder in einer Kletterhalle einen Kletterkurs besuchen. Trotzdem bleibt Klettern ein Abenteuer. Der Sichernde hat die Verantwortung für einen anderen Menschen, die Kletterpartner müssen einander zu 100% vertrauen. Dieser Aspekt unterstreicht die soziale und kommunikative Komponente des Kletterns.

Klettern in Raumberg

An unserer neuen Kletterwand im   Turnsaal mit Routen unterschiedlichster Schwierigkeitsstufe werden die ersten Kletterversuche gestartet. Die Burschen und Mädchen erlernen die Einsatzmöglichkeiten und den Umgang mit der Kletterausrüstung sowie die Vorteile effektiver Klettertechnik. In Verbindung mit der richtigen Ausrüstung steht das Erlernen und Anwenden einer optimalen Sicherungstechnik (Partnersicherung und Selbstsicherung) immer im Mittelpunkt der Ausbildung. Für Fortgeschrittene Teilnehmer der Neigungsgruppe ist eine Fahrt in die tolle Kletterhalle nach Liezen oder ein Ausflug zum Klettergarten in Pürgg eine willkommene Abwechslung.

Immer gut anhalten, dann sehen wir uns wieder.
Huber Alexander, Huababua-Bayern